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是焦虑导致抑郁,还是抑郁导致焦虑,都是负面情绪有时
发布日期:2020-05-30 05:54   来源:未知   阅读:

今天有网友对我说,自己的朋友因为工作调整,工作节奏不适应,整个人变得很消极、悲观,觉得没有未来,没有希望,想要辞职又担心家庭生活来源。用朋友的话来说:每天都觉得上班如奔赴刑场一样,情绪低落、注意力不集中、每天浑浑噩噩,否定自己觉得对未来没有希望,很丧。他觉得朋友十分焦虑,有觉得朋友有些抑郁,所以问我,过度焦虑是不是能导致抑郁。

他的朋友由于工作的调整,突然变化了不适应的工作节奏,所以感到巨大的工作压力,这其实也是一种很明显的精神压力,给他带来了不小的负面情绪。甚至他已经出现了跳槽逃离让自己很不适应的工作环境,可又不得不考虑家庭生活的经济压力,毕竟疫情期间让我们的生活产生了一定的影响与困难,再次找工作的难度也会随之增加。

你说到朋友每天都觉得上班如奔赴刑场一样,情绪低落注意力不集中每天浑浑噩噩,否定自己觉得对未来没有希望,很丧。说明他已经出现了一定的社会退缩表现,情绪低落,消极,悲观,觉得自己没有未来,自我评价明显降低,甚至出现了明显的认知功能改变,注意力不集中,精力不足,整天浑浑噩噩的……其实你说的这些本身就是抑郁症的一些典型的表现。当然你没有提到的相信他也可能有,比如兴趣的丧失,社交的退缩,食欲的减退,体重的减轻,睡眠的减少……等等一系列抑郁症状。所以你说的很正确,如果他的问题持续已经超过半个月,很有可能他已经满足了抑郁症的诊断,而不是焦虑症。

其实抑郁症与焦虑症的虽然是不同的两种精神疾病,但绝大部分时间都是以我中有你,你中有我的方式出现的,所以在抑郁症患者的身上经常可以看到焦虑症状,而在严重的焦虑症患者身上也会出现明显的情绪低落,消极悲观的抑郁症状。所以二者的治疗也是有很多相似的地方的,比如最好的治疗选择都是药物治疗+心理治疗的联合治疗方式,而药物治疗的具体药物选择也都是以抑郁药物为主。

所以这位朋友虽然确实遇到了短时间难以解决的难题,但起码他的表现已经超出了正常的抑郁情绪,而是达到了抑郁症的严重程度,所以最好还是陪同他到你们当地的精神专科医院就诊,让精神科医生面诊后再给出调整意见。如果他抑郁的严重程度没有达到中度抑郁发作,是完全可以使用非药物的方式调整的。不单单是你的朋友,我们每一个人都在承受着来自生活和工作的压力,大多数时候,我们可以从容应对,但有些时候可能我们真的需要帮助,这个时候,求助医生不是什么见不得人的事情,起码医生可以帮助我们重新走回生活的正轨。